哺乳期吃金针菜可以让奶水变多吗？

我奶水不是很多，老公听别人说吃金针菜可以让奶水充足，是不是真的？

• 可以，金针菜很不错，就是不能吃新鲜的，
  
  

  大猪猪小猪猪 发布于2016-09-06

• 我就经常吃黄花菜，
  
  

  楚天小儿 发布于2016-09-06

• 嗯，可以多吃点
  
  

  可爱D瑄瑄 发布于2016-09-06

• 嗯，吃金针菜是可以下奶的，而且和瘦肉一起食用， 下奶的效果很不错。
  
  

  妈咪不加糖 发布于2016-09-06

• 是的，金针菜就是黄花菜，营养成分十分的丰富，蛋白质的含量几乎与肉类相近了，含有较多的维生素，因为营养价值很高，很有食疗的价值，有下乳的功效，所以可以治疗乳汁不下，用金针菜炖猪的瘦肉食用，极有功效，所以你可以多吃点这个。
  
  

  天佑岚 发布于2016-09-06