哺乳期多喝虾米粥可以让奶水变多吗？

婆婆叫我多喝虾米粥，说是催奶的，我也不知道是不是真的？

• 是可以，很美味，对于喜欢吃虾子的妈妈很好
  
  

  Mollycheng 发布于2016-09-06

• 可以的，效果还不错
  
  

  小狗旺旺 发布于2016-09-06

• 可以，但是催奶的效果就不知道了
  
  

  阿尔卑斯的爱 发布于2016-09-06

• 我产后就吃了很多虾米粥，现在还是很充足的。
  
  

  小杨梅124 发布于2016-09-06

• 虾米中含有非常丰富的蛋白质和矿物质，钙含量也非常高，还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，产妇喝虾米粥是有催奶的下过的，但是效果不是特别大，虾米粥的钙含量丰富，是的好食物，而且喝粥也有助于消化。
  
  

  安亭娜娜 发布于2016-09-06