哺乳期吃豆腐可以发奶妈？

我喜欢吃豆腐，听说豆腐可以让奶水变多，真的吗？

• 吃豆腐很好，营养很丰富
  
  

  贝拉小铺淘宝店 发布于2016-09-06

• 多吃点豆腐，可以让变多，和鲫鱼一起搭配更好。
  
  

  seaqmjew 发布于2016-09-06

• 我产后不如，就吃了很多豆腐
  
  

  摇摇车 发布于2016-09-06

• 可以的，多喝点豆腐汤，对身体好，多宝宝也很好。
  
  

  牛豆豆 发布于2016-09-06

• 嗯，豆腐的营养价值很高，豆腐含有很多的植物蛋白，而且含钙量也很高，还有卵磷脂和各种维生素，还含有很多矿物质，这些物质对人体特别有好处，产后就应该吃含蛋白质丰富的食物，还要补钙，而豆腐里面全都有，是补充营养的好食物，可以让奶水变多。
  
  

  HK尖东 发布于2016-09-06