坐月子能多吃青菜吗？

听说坐月子是讲究大补的，要多吃肉少吃菜，可是我平时就只喜欢吃青菜啊，不知道能行不？反正不想吃肉。

• 肯定要吃青菜啊，青菜的维生素和纤维素的含量比肉类要高出不少，而且青菜容易消化，不容易造成消化不良。
  
  

  亦亦妈妈 发布于2016-09-06

• 青菜要吃，肉也要吃呀，这样营养才跟得上嘛
  
  

  妈咪的小太阳 发布于2016-09-06

• 多吃青菜少吃肉，建议青菜多吃纤维素含量高的~！比如油麦菜~
  
  

  mmkWE 发布于2016-09-06

• 肉也要吃，建议吃一些鱼肉比较好，顺带放多些青菜在里面，帮助开胃消化
  
  

  林天爱 发布于2016-09-06

• 吃青菜是好的，但是肉也是要吃的，现在的妈妈们普遍有个错误的观点就是生完宝宝要大补，而忘记了要营养均衡，切记切记
  
  

  GIGIcute 发布于2016-09-06