孕晚期怎么睡都不舒服，左侧睡的骨头都麻了怎么办？

晚上基本上都睡不了怎么办？晚上基本上都睡不了怎么办？左侧睡得骨头都麻木了，右侧睡也难过，怎么睡都不行，好难熬

• 你好，一般来说睡哪边都是可以的，只要觉得睡得舒服就可以了，可以根据个人的喜好睡觉就可以了。一般对胎儿是没有影响的，不必担心的。
  
  

  yanyan0517 发布于2016-09-06

• 您好，如果左侧睡不舒服，不必一直保持一种睡姿，可以适当的换一个舒服的姿势，然后再换回来，自己适当的调节就可以了。不要长时间保持同一身体姿势，否则就会出现身体的疲惫，产生腰酸背痛的现象。
  
  

  12月25 发布于2016-09-06

• 你好，建议这位妈妈注意，是左侧睡比较好，但是倘若妈妈左侧睡不舒服已经影响到正常睡眠那就不要强求，可以适当的变换睡姿，你还可以多加一个枕头，如果是侧卧，就把腿搭在枕头上要舒服一些；也可以选择右侧位，但在孕晚期要注意睡觉时要尽量避免仰卧位的姿势。
  
  

  辰贝妈76 发布于2016-09-06