怀孕以后怎么睡才舒服呢?孕妇枕头有用吗?

• 买个孕妇枕头垫着了，不过有时总觉得没效果
  
  

  满宝0948 发布于2016-09-06

• 你好，前三个月没有讲究，只要不趴着睡就好，但到了怀孕中后期，一般建议尽量采取左侧睡的姿势，右侧的话是容易造成宝宝缺氧的。不过没有说一定要左侧睡的，首先得保证孕妈妈的睡眠质量啊，如果左侧睡不着，可以换为右侧，切记少平躺睡，特别是到了孕晚期，如果平躺睡，对宝宝坏处多。如果侧睡觉得吃力，可以用枕头垫着腰下睡的，床不能太软了。
  
  

  516宝宝 发布于2016-09-06

• 你好，孕妇枕头有用。孕妇枕头是专门为孕期妇女设计的枕头，一般摆放在腹部和脚部，有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，起支撑承托的作用。孕妇枕可以让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。孕妇枕在哺乳期也大有作用，能使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。选购孕妇枕头时应该尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应注意。
  
  

  斐然果果 发布于2016-09-06