到了孕晚期需用补钙吗？

?孕晚期了，我缺钙本身就比较严重，平时除了吃钙片，可以通过其他方式补充吗？

• 会的 所以孕期一定要补血补钙 多吃红枣
  
  

  晨捷麻麻 发布于2016-09-06

• 你好，根据你的描述，孕妇要多吃蔬菜水果，想要补钙的话可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃专门的孕妇钙片，但是量不可过多，要少吃海鲜类的食物，少吃冰凉的辛辣的刺激性的食物。
  
  

  嬋兒小主 发布于2016-09-06

• 你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，孕妇5个月后，每天对钙的需要量有所增加，这种增加在平日的膳食中是完全可以得到补充的，不必再加用钙片。含钙的食品有猪肉、猪骨汤、猪肚、羊肝、鸡、鱼、蛋、牛奶、羊奶、豆制品、谷类、面包、蛋糕、新鲜蔬菜和水果等。
  
  

  wxn216 发布于2016-09-06