问答

怀孕可以多吃哪些水果?

用户名:爱大熙宝 时间:2016-09-06

?大家吃水果每天有定量吗 ?我看到水果就想吃,可医生说不能多吃

被采纳回答

起跑线亲子网    学前教育

糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

其他回答

相关问答

  • 查看问答
  • 等你来答