孕妇出现便秘要如何调理

• 你好，便秘需要从日常生活习惯上调整，可以尝试腹部顺时针按摩增加胃肠蠕动（10分钟，2-3次/日）；饮食上多进水、适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物；有种中成药小麦纤维颗粒对软化大便、增加胃肠很有效，1包/次，3/日。
  
  

  骁宝好妈妈 发布于2016-09-06

• 怀孕6后子宫明显增大，压迫直肠、肛门可导致易便感；便秘常表现为大便次数少，便意少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、质硬、排便不净感；可伴有腹痛、腹部不适。若出现便血、黑便、腹痛、肿瘤家族史等应于医院就诊，进一步检查。
  
  

  star小晶宝宝 发布于2016-09-06

• 孕妇出现便秘的现象，在整个怀孕过程中也是比较常见的，首先应该注意多饮水，不能吃辛辣的食物，要适量的活动一下，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘，可以适量的多吃一些看看。
  
  

  joeng98888 发布于2016-09-06