孕期补钙哪一种方法最安全最有效？

孕期补钙

• 孕期一定要补血补钙 多吃红枣
  
  

  天堂的女儿 发布于2016-09-06

• 你好，根据你的描述，孕妇要多吃蔬菜水果，想要补钙的话可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃专门的孕妇钙片，但是量不可过多，要少吃海鲜类的食物，少吃冰凉的辛辣的刺激性的食物。
  
  

  熙宝妈咪666 发布于2016-09-06

• 孕期补钙非常重要，钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时，也同样要及时补充。
  
  

  晚上等你徠弄 发布于2016-09-06