一般开始备孕的前三个月就要开始补充叶酸了,孕早期三个月也是要补充叶酸的,建议亲可以买叶酸片来吃,一般食物中含有的叶酸是很少的哦
叶酸是预防胎儿大脑畸形的。只有孕妇吃就可以,男方不需要吃叶酸。在未怀孕的前三个月就应该补充叶酸了。孕早期再补充三个月就可以。
孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。