怀孕后血糖高医生让注意饮食，请问吃些什么好啊？

前段时间我因为怀孕检查出来高血糖，所以什么东西都不敢吃了，短时间内瘦了很多，我觉得这样下去我和孩子必须的营养都跟不上，所以高血糖的时候可以吃什么东西？

• 低糖饮食，少食多餐，适当动动。
  
  

  海上枫叶封 发布于2016-09-06

• 你好，孕期血糖高可以用胰岛素进行控制，平常注意饮食上面的调节，食物尽量多样化，不要偏食，多吃点富含蛋白质的食物，多吃蔬菜，注意小吃多餐，糖分比较高的水果尽量不要多吃。早饭的话可以吃点米、麦类的食物。
  
  

  小小宝贝乖乖 发布于2016-09-06

• 娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。
  
  

  米米熊1218 发布于2016-09-06