整个怀孕过程中体重应控制在多少斤

• 你好，怀孕后要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
  
  

  故居散人 发布于2016-09-06

• 这个要根据您的个人情况来定，如果您孕前体重属于正常，那么孕期体重增加的适宜值为12公斤左右。孕中期开始每周体重增加为400克。
  
  

  振振小宝贝 发布于2016-09-06

• 整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
  
  

  而偶却 发布于2016-09-06