哪位宝妈知道怀孕前三个月吃哪种叶酸比较好呢？

怀孕前三个月需要吃哪种叶酸比较好 ？爱乐维复合维生素片可以吃么？还是吃单独的叶酸片好呢？

• 现在共识的是，孕妇在怀孕的最初三个月，最好是孕前三个月进行叶酸的补充，因为叶酸的补充使得胎儿神经管畸形发生率是有明显的下降，这是得到国际公认的。至于说男性补充叶酸对于胎儿有没有明确的作用，现在还没有规定，对于男性而言，没有必要的话，不必要额外服用补充叶酸制剂。一般建议叶酸摄入量为每天0.4-0.8毫克。一般的复合维生素片，或者是单纯的叶酸补充剂，都能达到效果。对于男性要不要吃叶酸，还没有一个规定。最为关键的是，日常生活中膳食的均衡十分重要。如果平时日常生活中饮食结构比较均衡，那么平时叶酸也不会缺乏。
  
  

  期待萌宝 发布于2016-09-06

• 你好，根据你的这种情况看来，只要是国家正规药厂生产的叶酸都是可以的，价格一般10元左右一瓶（30片）。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝你健康。
  
  

  永和亿鎵人 发布于2016-09-06

• 一般来说，叶酸片是有预防胎儿先天性神经管畸形的作用，都是从计划怀孕开始服用或从怀孕前三个月开始服用的。一般的复合维生素片，或者是单纯的叶酸补充剂，都能达到效果。而服用的时间也是这两段时间，即服用到怀孕满三个月，这样有利于胎儿的健康。
  
  

  cheungmenkit 发布于2016-09-06