怀孕期间腰背酸痛是怎么回事？怎么办？

• 亲爱的，怀孕期间出现这种现象很正常的。可以多做深呼吸
  
  

  suweijuan1981 发布于2016-09-06

• 您好，1、多食新鲜的瓜果蔬菜。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮。3、多吃谷类、花生等。4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。祝好孕。
  
  

  等你等了那么久 发布于2016-09-06

• 你好，怀孕期间很多女性都会出现腹部和腰背酸痛的感觉，一般不用太担心，这个是怀孕的正常现象，只要注意休息，注意饮食的营养均衡，就没有问题。需要注意的是肚子痛如果是轻微的间歇性的疼痛，就没有问题，如果疼痛持续并有加重，则需要到医院检查确保胎儿正常。
  
  

  外星小寳 发布于2016-09-06