妊娠期糖尿病食谱有哪些值得推荐的呢

我现在怀孕已经6个多月了，去医院检查时说患了妊娠期糖尿病，也没办法吃药。医生让平时饮食上要注意，控制血糖。我想知道，妊娠期糖尿病的饮食需要注意什么呢？

• 最好是小食多餐，将全日食物量分为4-6次吃，但是要注意睡前必须进餐1次。合理安排饮食，避免高糖食品，，多食蔬菜、富含纤维素的食品，同时要注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，但是也吃低糖分的水果。或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，一定不要吃西瓜等高糖分水果。
  
  

  浪漫的事88 发布于2016-09-06

• 你好。后期饮食跟整个孕期大致相同，首先是要营养充足，又要结构均衡。可以适当补充钙质，减轻病情；还可以多吃些高纤维食物，以促进机体的糖代谢。韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等含糖低的蔬菜要多吃。
  
  

  bobo2012527 发布于2016-09-06

• 你好，妊姃期糖尿病的饮食控制很关键，最好是在营养师的指导下进行饮食指导，哪些东西该吃，哪些东西不该吃，哪些东西适量吃等等都有很多注意事项；简单说一般有以下方面：1、烹饪方法以煮、清蒸为主，避免油炸、煎等；2、少食多餐，控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品，避免过油过咸，水果以西红柿、黄瓜等为主；3、适量运动，餐后多散步控制孕期体重增长等。
  
  

  瓜小兔 发布于2016-09-06