可以尝试每天早晨喝一杯开水及每日喝水1200-1500ml水,多吃易消化、纤维素多的蔬菜、水果,适当运动及按摩腹部等方法,如效果不好,可以使用开塞露或缓泻剂。
吃点香蕉,对治疗便秘很有用的。
亲,我建议你喝一瓶酸奶先试一试,你每天要多喝喝水的好,吃水果和蔬菜多一些就不会便秘了,孕晚期要更加的注意饮食呢。