孕妇便秘该吃什么才能有效缓解？
用户名：t_60863__3c343 时间：2016-09-06被采纳回答
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孕妇便秘，要多吃含纤维素长的蔬菜水果，比如芹菜、豆芽、香蕉，菠菜之类的，都可以刺激肠道蠕动，缓解便秘，必要时也可以吃些蜂蜜或者植物油，也有通便润肠的作用。
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孕妇便秘，要多吃含纤维素长的蔬菜水果，比如芹菜、豆芽、香蕉，菠菜之类的，都可以刺激肠道蠕动，缓解便秘，必要时也可以吃些蜂蜜或者植物油，也有通便润肠的作用。
小豌豆荚 发布于2016-09-06怀孕以后出现便秘的现象，蔬菜选择也是比较重要的，一般选择含有纤维素长的蔬菜水果，常食用芹菜和香蕉，菠菜也不错，都可以适量的使用，可以有效的缓解便秘。
我家宝贝0917 发布于2016-09-06怀孕之后出现便秘的现象也是很常见的，要多吃水果蔬菜，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘，也可以吃些蜂蜜，也有通便润肠的作用
一一baby的麻麻 发布于2016-09-06
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