
患有妊娠期糖尿病就应该少吃高糖分的食物,应该少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素的食品,注意维生素、铁、钙补充。高脂肪是可以吃的,但是一定不能过多,一定要均衡饮食。
患有妊娠期糖尿病就应该少吃高糖分的食物,应该少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素的食品,注意维生素、铁、钙补充。高脂肪是可以吃的,但是一定不能过多,一定要均衡饮食。
孕妇是要根据血糖、尿糖变化情况调整饮食调理方案,并且要兼顾胎儿生长发育的营养需要。喝豆浆是不可以降血糖的,如果是在外面买的很有可能是加了不少糖的。不过豆浆是有营养的,可以自己买豆浆机回来自己制,但是一定要注意少糖。
糖尿病孕妇不要做剧烈的运动,可以进行一些低强度的有氧运动,如散步、游泳等,避免剧烈、紧张或跳跃的体育运动。但是要注意在运动前、中、后一定要严密监测血糖水平,以防止运动中出现低血糖。同时可以在运动时携带零食,以便出现低血糖时应急之用。