孕期便秘要如何调理呢
用户名：张宇琪 时间：2016-09-06被采纳回答
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怀孕刚开始就出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。
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怀孕刚开始就出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。
晓李霏儿 发布于2016-09-06孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。
多多的七宝 发布于2016-09-06您好，孕期便秘可以从增加食物中显微入手，即多吃水果蔬菜，或者全麦片、红薯等。也可喝一些芝麻糊来治疗，同时在您和的水中少量添加蜂蜜。不建议使用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻药。也可适当增加一些运动来缓解。
小满满k152454 发布于2016-09-06
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