便秘很严重，对宝宝影响大吗？

• 一定要保证每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或淡盐水一杯。饮食要注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等等。
  
  

  妈妈ing8 发布于2016-09-06

• 你好，这是有影响的，如果你上厕所很使劲的话很容易会导致流产，便秘严重你可以通过食疗来进行调理，一般怀孕前期都是有便秘的情况，很多孕妇都会有的，你千万不可以使劲，你要有便意的时候才去，如果使劲了对胎儿是不好的。
  
  

  yaho乖 发布于2016-09-06

• 你好，可以多吃香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等水果，可以缓解便秘症状。水果一般建议在两餐之间吃，量不宜过多，100-200克左右。主张多样化。如有血糖高或其他特殊情况，需有医生指导。还有菠菜、甘薯叶、黑木耳、油菜、大白菜、小白菜、卷心菜等含纤维素较多的蔬菜对便秘有缓解作用。水煮蔬菜较好，对缓解便秘有帮助。
  
  

  眼睛灵 发布于2016-09-06