怀孕快8个月了便秘该怎么办？

了便秘 怎么办 便秘了怎么办呢？.

• 怀孕之后出现便秘，吃香蕉和梨，应该是有效果的，可能是吃的太多，或者是空腹口服，必要时可以用温水汤一汤，或者换用别的治疗方法，比如可以多吃些青菜，豆芽，这些东西有较长的纤维素，也能缓解便秘的。
  
  

  懒猫BOBO 发布于2016-09-06

• 你好，一般来说便秘都是饮食不当引起的， 建议便秘的期间饮食要清淡，多吃蔬菜水果，粗粮，纤维食物等的，刺激肠道的消化就可以了，平时饮食要避免吃辛辣，生冷，寒凉等刺激食物的。需要注意多喝水，经常按摩腹部帮助缓解症状的。
  
  

  跳跳1213的妈妈 发布于2016-09-06

• 你好，便秘需要从日常生活习惯上调整，可以尝试腹部顺时针按摩增加胃肠蠕动（10分钟，2-3次/日）；饮食上多进水、适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物；有种中成药小麦纤维颗粒对软化大便、加强胃肠功能很有效，1包/次，3/日。
  
  

  俊傑寳貝 发布于2016-09-06