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怀孕长了湿疹怎么办啊?

用户名:辣陛小欣妈咪 时间:2016-09-06

怀孕长了湿疹,最近一个月特严重,看了专家也没用。天天晚上痒并失眠,这一个月体重才增加一公斤,七个月的肚子(双胞胎)特别小!肚子还经常一阵阵发紧。没有好心情和好的睡眠怎么办啊?好担心宝宝们啊…

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你好,根据你的描述不能确定是哪种原因导致失眠,因为紧张、兴奋过度,恐惧、抑郁等情绪方面的问题都能引起失眠,压力太多,周边环境太吵闹也是造成失眠的重要原因,晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。

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