怀孕2个月便秘，大家有没有什么好办法？

我怀孕2个月了，现在就是便秘，不上厕所肚子难受，怎么办？大家有没有什么好办法？你们有便秘吗？

• 一般是怀孕期间比较便秘，不管什么时候便秘，都要多喝水，多吃水果蔬菜，另外香蕉，酸奶等等都是有润肠作用的
  
  

  馨寳呗丫丫 发布于2016-09-06

• 孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。
  
  

  stella5813 发布于2016-09-06

• 怀孕刚开始就出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。
  
  

  玲玲02 发布于2016-09-06