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如何备孕成功率高?备孕要注意哪些问题?

用户名:爱充充 时间:2016-09-06

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备孕多吃含钙、叶酸、铁、锌以及维生素丰富的食物,不要吃腌制食品、罐头食品、辛辣食品、酒精类食品和高糖食品等。其实备孕除了女方的努力之外,男方也要积极的备孕的,主要做好精子保健,提高精子质量,避免烟酒的同时最好能吃些育之缘之类的提高精子活力,增加备孕成功率。

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