备孕多吃含钙、叶酸、铁、锌以及维生素丰富的食物,不要吃腌制食品、罐头食品、辛辣食品、酒精类食品和高糖食品等。其实备孕除了女方的努力之外,男方也要积极的备孕的,主要做好精子保健,提高精子质量,避免烟酒的同时最好能吃些育之缘之类的提高精子活力,增加备孕成功率。
备孕多吃含钙、叶酸、铁、锌以及维生素丰富的食物,不要吃腌制食品、罐头食品、辛辣食品、酒精类食品和高糖食品等。其实备孕除了女方的努力之外,男方也要积极的备孕的,主要做好精子保健,提高精子质量,避免烟酒的同时最好能吃些育之缘之类的提高精子活力,增加备孕成功率。
要有信心哦,心情好,受孕机会也会高的, 隔天性交,成功率很高的
您好,受孕是一个很复杂的生理过程,夫妻俩都需具备良好的身体条件,最好两人先去做个详细的孕前检查。一般来说,排卵期同房容易受孕。在同房时,女方可用枕头垫高臀部,同房后再仰卧半小时,以增加受孕机会。