怀双胞胎的准妈妈该如何控制体重啊？

怀双胞胎的准妈妈该如何控制体重啊？我一听到体重就头疼啊，最近吃很多还一直叫饿，有时候吃不饱还有些发晕，有点担心体重会增加太多了。