宫寒为什么会引起痛经？由宫寒所引起的痛经该怎么来缓解和治疗？

我每次月经来的时候，肚子下面就会非常凉，而且腰酸背痛的，最不能忍的就是痛经的非常厉害，我上网查也说是因为宫寒，那为什么宫寒就会引起痛经呢？我要怎么做才能缓解或者治疗好呢？在线等回复，谢谢谢谢！