吃哪些食物补充雌激素？

• 吃些蔬菜水果，维生素都可以补充
  
  

  qz41626339 发布于2016-09-06

• 上面的人乱说，蔬菜水果含雌激素很少的。要吃蜂皇浆，豆制品，黑豆、豆浆，还有雪蛤，都含雌激素很多的。另外我还听说过莴苣，虽然也是蔬菜，可能是蔬菜中的另类
  
  

  babay20140228 发布于2016-09-06

• 各类和豆类的食物是含有雌激素的，可以多吃一些，每天都吃点豆制品，在吃点北国轩滋补膏，这个补雌特别的好的
  
  

  张梦玉 发布于2016-09-06