表妹准备怀孕,问我维生素的作用,可不可以吃多种维生素,比如善存之类的,含了叶酸和钙等成分的,因为我以前怀孕的时候没吃过这些,所以不知道可不可以吃,维生素的作用是什么?有吃过的JM来指教一下吧.
可以为身体蓄备多种维生素,提高身体抵抗力。
不抽烟喝酒,吃生蚝韭菜,吃多种维生素吧
可以继续吃叶酸的,3个月以后就要吃多种维生素片了,不要太累,寒性食物不要吃,其他没什么