一般建议不使用,但如果担心的话,可以选择一些温和的
五羊的很不错,主要是针对孕妇补水,其他的那些最好是别用了,含汞量偏高,具体你可以去找么么(zhaomeme.com)有一篇品推荐的文章,说的很详细,还有一些其他的孕期相关的文章,希望能帮到你。