
一发像对待坐月子一样,因为小产后身体也很虚弱,多补充营养
一发像对待坐月子一样,因为小产后身体也很虚弱,多补充营养
10周以内的 小产,要求至少调养半个月,10--24周的小产至少要调养一个月。生活起居要有规律,做到动静结合,劳逸适度。尽量让自己吃好,睡好,少活动,一定要减少肚子用力的动作(如搬东西,提重物)避免剧烈的运动。 10周以内的 小产,要求至少调养半个月,10--24周的小产至少要调养一个月。 生活起居要有规律,做到动静结合,劳逸适度。尽量让自己吃好,睡好,少活动,一定要减少肚子用力的动作(如搬东西,提重物)避免剧烈的运动。
小产后对女性的子宫会造成很大的创伤,需要有一个恢复期,这个时期也因人而异,建议时间久一点对子宫的功能各方面恢复较好。人流后最好休息半年以上再考虑怀孕,让子宫完全恢复,对宝宝的健康有好处。子宫有记忆功能,如果没有恢复好,容易流产或者宫外孕,怀孕间隔时间越短,越容易流产。所以,建议您先调整好自己的情绪,每天愉快地预备再次怀孕。