亲、坐月子是不能吃辣椒的,吃了易上火且对身体健康也不好。坐月子饮食要清淡、还不能吃生冷食物。
不能碰冷水 不能干重活 就和坐月子要一样
你好!产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动,要适度饮食,尽量少量多餐,多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。还要保持好心情,以及适量的运动!