打算断奶,妈妈的饮食要注意什么呢？

?打算断母乳，宝宝现在吃奶粉和粥，零食会吃些小饼干和水果，所以不是很担心。 ?妈妈要注意些什么呢？ 吃什么回奶？这个过程要几天？ 今天是第一天，好痛啊。 内衣是穿紧点的还是宽松点的。 ? 问题补充：奶水可以挤掉吗？ 有硬块，要吃回奶药吗？有没副作用的？ 问题补充：今天一直穿很紧的内衣,刚才脱下来,奶水就流出来了

• 你好，哺乳期的妈妈提倡清淡饮食，避免过于厚重味道和油腻，也需考虑宝宝吃奶后的反应，以妈妈和宝宝都舒适接受为度。
  
  

  快乐的朲 发布于2016-09-06

• 发物少吃，如公鸡、鹅，牛羊肉、竹笋，花生、坚果及海产品等一些辛温发散、温燥助阳、荤腥腻滞之性的食物。
  
  

  磊磊的爸爸妈妈 发布于2016-09-06

• 轻松断奶和妈妈饮食没有太大的关系，不过因为断奶过程中妈妈还需要进行少量的母乳，妈妈还是应该不吃生冷、辛辣的食物，防止引起宝宝的肠胃不适应，断奶过程中妈妈要减少喂奶的次数，增加喂食辅食的次数。
  
  

  静水流深abby 发布于2016-09-06