要预防一下了。

不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。
不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。
2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。
风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性。
、心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的症状。
遗传因素:脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性。
长时间使用电脑长时间久坐的人群最容易患上脊椎问题,因为很多人的坐姿都不正确且一直保持单一的姿势,容易使颈部的肌肉负荷过大造成肌肉酸痛,长期容易引发脊椎病。注意工作一段时间之后要站起来活动活动。您的情况最好去医院检查检查。