上班族应该如何保持自己身体的健康？

有想有一个健康的身体啊

• 多吃饭多睡觉
  
  

  晶晶娃娃 发布于2016-09-06

• 不要太多的熬夜，多吃点水果
  
  

  雪漫子 发布于2016-09-06

• 保持饮食有规律均衡
  
  

  kisscat899 发布于2016-09-06

• 定时去医院做全身检查
  
  

  酷乐宝爸 发布于2016-09-06

• 避免长时间面对电脑 保护眼睛
  
  

  韶华一逝 发布于2016-09-06

• 避免久坐，小心前列腺哦
  
  

  广州也有彩虹 发布于2016-09-06

• 现在越来越多的上班族有各种健康问题，其实很多都是自己不好的生活习惯造成的。建议上班族要保持自己的饮食规律，坚持三餐都吃，还有坐着工作的时候要有正确的坐姿，不要保持单一的坐姿太长时间，平时应该加强运动，增强自身身体素质。
  
  

  TT兔 发布于2016-09-06