首先饮食上是一定要多吃温补的,远离寒凉的食物了,多吃新鲜的蔬菜,来防止便秘,吃点维生素c和维生素e,喝点鲤鱼汤,这个是有利于子宫收缩的,吃点北国轩的滋补膏,这个是有助于子宫内膜修复和卵巢修复,帮助补气血的。一定要注意休息,最好是能休息半个月。