哪一种运动最能减轻媳妇的烦恼？

想通过运动来舒缓情绪，请问哪一种运动最能减轻媳妇的烦恼？

• 练瑜伽吧，挺好的。
  
  

  SIGGARO 发布于2016-09-06

• 心情不好就去散步吧，不会很累。
  
  

  早早的鱼 发布于2016-09-06

• 我喜欢游泳，你也可以试试。
  
  

  我没有ID 发布于2016-09-06

• 建议练瑜伽吧，效果不错。
  
  

  小小公子哥 发布于2016-09-06

• 运动是缓解、减轻压力的有效方法，但是注意不要做剧烈运动，建议做一些缓和的、运动量小的运动，不用做太长时间，每天半小时即可，使心情平静下来，如跳绳、跳操、游泳、散步、打乒乓球、羽毛球、练瑜伽等，在运动的同时，可以听些舒缓的音乐。
  
  

  海中的希望 发布于2016-09-06