这几天不顺心,挺烦躁的,请问什么水果能舒缓媳妇的烦恼呢?
建议多吃香蕉,效果还不错。
可以吃猕猴桃呢,蛮好的。
推荐香蕉,因为这是我的习惯。
感觉香蕉还不错噢。
有许多的水果都有舒缓的功效,比如奇异果、葡萄、香蕉等。因为奇异果含有血清促进素和天然肌醇,能起到稳定情绪、镇定心情的作用;葡萄中含有丰富矿物质及许多人体所需的氨基酸,可以补血安神;香蕉能增加大脑中使人愉悦的羟色胺物质的含量,可以帮助人们消除烦躁情绪。