请问有没有什么蔬菜能舒缓媳妇的烦恼呢?
普遍的就是白菜了。
可以吃玉米呀,不错的。
基本上常食用的白菜就蛮好的。
水煮玉米不错呢。
多食用蔬菜,可以有效补充人体所需要的营养,补充其中的左旋色胺酸,可以帮助脑部产生血清素,能够改善人们的情绪。需要注意的是,不要偏食,各种颜色的蔬菜都应适当食用,比如绿色的白菜、黄色的玉米、橘色的胡萝卜等,都含有丰富的矿物质、植物多酚、维生素,可以有效缓解压力,消除。