不要乱吃药,食谱是最好的选择。
经常去锻炼,可以增强体质,就不会。
每天早上喝一杯淡盐水可以防止的。
就喝姜糖水,效果很好的。
平是一定要注意不要去人密集的地方,还要加强锻炼等。
很可能是身体的免疫力低下,这时不要急着用药,长期吃药身体的免疫力会更不好,最好是采用食谱,改善一下自身体质,还有就是每天在上喝一杯淡盐水,晚上喝一杯姜糖水,有助于防止感冒,还有就是经常锻炼增强体质。