有哪些食物能补钙锌又排铅呀？

性别：女年龄：7岁病史：几年病情描述：做什么样的人体微量元素检查最准确？

• 宝宝铅含量过高要注意不要给宝宝吃松花蛋、爆米花等铅含量高的食物，可以多吃一些铁含量高的食物，有助于排铅，例如：猪血、猪肝、西红柿等。或者钙含量丰富的食物：瓜子、豆类、奶类等。
  
  

  幸福慢跑 发布于2016-09-06

• 你好，排铅的食物有很多，比如说富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等；含钙高的食物，如虾皮、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤（加少量醋同煮，有利于钙溶出）
  
  

  震轩宝贝 发布于2016-09-06

• 你好，根据你描述的情况， 可以给孩子喝排铅口服液，也可以多给孩子吃一下维生素C丰富的食物，如带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃、酸枣、苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、西红柿、菜花等也含有维生素C。这些都是可以给孩子多吃的。
  
  

  新领域 发布于2016-09-06