成人补钙吃什么东西好？
用户名：虎妞雪儿 时间：2016-09-06被采纳回答
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可以补钙。一般而言，最好吃生物钙，生物钙吸收较好。如果1天奶量能达到600-800ml的话，就不需要额外补钙；如果不能达到这个奶量，就需要补钙。
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可以补钙。一般而言，最好吃生物钙，生物钙吸收较好。如果1天奶量能达到600-800ml的话，就不需要额外补钙；如果不能达到这个奶量，就需要补钙。
三宝妈妈安逸 发布于2016-09-06亲对什么钙片吸收比较好就吃什么钙片。
lanqiong311 发布于2016-09-06食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。
美丽花雨伞 发布于2016-09-06
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