请问睡眠不足会不会影响产奶量啊？

• 这种情况是因人而异的，但是在孕期保证良好的睡眠，对宝宝的发育是有利的！建议这位妈妈可以在睡前的两小时前，喝杯温牛奶加蜂蜜是可以有助于入睡的。如果在妈妈们实在睡不着的情况下，可以看看报纸或书。千万不要自己翻来覆去的，导致出现情绪上的焦躁！
  
  

  爱叫的猫猫 发布于2016-09-06

• 你老婆美了，心情好了，奶就多了。如果化妆品有化学性伤害，你老婆也就先感受到，你应该先关心你老婆的。只要不涂抹在乳房上，对宝宝是不会有影响的。
  
  

  妞宝宝的辣妈 发布于2016-09-06

• 在孕期没有良好的睡眠质量，对宝宝的发育是会有影响的！如果妈妈在孕期睡眠不好，建议先尽量找一个自己认为是最舒适的姿势，另外还可以进行左右侧交换的睡姿，再睡前要尽量放松自己，穿宽松透气的睡衣和保证床上用品的清洁，如果实在睡不着也不要自己急躁起来，可以起来听听音乐，看看书报，这样对于尽快入睡都是有帮助的！
  
  

  小宝瑜儿 发布于2016-09-06