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妈妈均衡饮食就好。
母乳喂养的宝宝患湿疹,与妈妈有一定的关系。妈妈在饮食上要特别注意,在注重营养的同时,尽量以清淡为主,避免吃辛辣、刺激的食物,避免饮酒、吸烟,避免吃易上火的水果,避免食用鱼、虾、蟹、鸡蛋等易致敏的食物。
母乳喂养时,需要的热量要比平时多200千卡,断奶后,饮食的量要适当减少,只要像平常一样饮食,三餐定时,不吃夜宵,饮食清淡,低脂饮食,吃低油腻性食物,多吃蔬果,是不会增肥的。