女人补血吃什么补品好？

女人补血吃什么补品？一般要吃多久？

• 注意补充含铁丰富的食物：动物的血制品、各种肉类及肝脏、蛋黄、豆类等，补血制剂最好在医生指导下使用。
  
  

  elvayu 发布于2016-09-06

• 您好，这个需要根据具体情况而定。一般通过饮食调理，或者可以服用中药调理，比如阿胶、大枣等药物都是补血益气的。
  
  

  淘气顺 发布于2016-09-06

• 平时可以多吃以下食物补血。1.含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜，如菠菜，蛋黄。2.含丰富维生素C食物，多吃含丰富维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C，所以应多吃。
  
  

  舒宝贝女儿 发布于2016-09-06