请问缺钙吃什么钙片最好？

• 你好，孩子缺钙的话，可以吃钙片或者鱼肝油，钙片最好晚上吃吸收更好。不过最好是通过饮食补充钙，每天早上喝杯牛奶，多吃些大豆，多喝些骨头汤，或者吃虾皮等都可以补钙，平时多锻炼身体，加强体质。
  
  

  lxm123 发布于2016-09-06

• 你好，可以吃鱼肝油补钙的，平时多喝牛奶，吃点豆类食品，多锻炼增强体质。
  
  

  林彩美 发布于2016-09-06

• 你好，可以喝牛骨头汤补钙。一般缺钙不严重的话食补就好了。富含微量元素钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
  
  

  一朵兰宝贝儿 发布于2016-09-06