请问产后抑郁症都是怎么去医治的？

最近我明显感觉到自己情绪很低落，还很乏力，总是心不在焉的，很苦恼，有点担心自己是不是得了抑郁，想知道一般抑郁都是怎么去物理方法治疗的，要注意什么。

• 你好，针对你的情况建议你选择一个简单的办法明确自己自己的是什么事物，喜欢做什么事情，你可以用张纸写写几个问题，比如我喜欢做什么？我能做什么？我不喜欢做什么？我喜欢和什么样的人相处？等渐渐的了解自己的，然后开始去做自己能做，喜欢做的事，即使是很简单，很小的事情我们也要去做。
  
  

  麻梦琪 发布于2016-09-06

• 你好，产后抑郁症患者大多是受着情绪的困扰，根据轻重程度治疗方法也不一样，建议到专业的医院进行对症治疗，一般有营养疗法、心理疗法、体育锻炼等，对于病情较重者还需进行结合药物治疗、电休克疗法等，建议放松心情，学会换位思考，遇到问题多与家人沟通，别闷在心里。
  
  

  爱吃蛋挞的猫咪 发布于2016-09-06

• 你好，产后抑郁症患者大多是受着情绪的困扰，根据轻重程度治疗方法也不一样，建议到专业的医院进行对症治疗，一般有营养疗法、心理疗法、体育锻炼等，对于病情较重者还需进行结合药物治疗、电休克疗法等，建议放松心情，控制情绪等。
  
  

  骆驼小姐 发布于2016-09-06