女人月经不调平时要注意什么呢

医生你好我从去年生了我家宝宝后就出现了月经不调了每次月经的周期都特别的长有时候40多天才来一次长的有一次两个多月我去看过中医也吃了半年的中药可是都没有调理好 请问月经不调平时要注意什么？

• 月经不调引起的原因会有很多的疾病引起的症状。可能是激素的水平有关系。炎症等原因及时的去医院 复诊检查一下就可以的。在针对性的治疗。
  
  

  海洋电脑 发布于2016-09-06

• 月经不调时，除了可以使用药物进行治疗，同时还要调整心理和生活，不要熬夜，睡眠要充足，营养要均衡，在月经期间忌吃生冷、活血的药物食物，清淡饮食，此外没有太多禁忌。
  
  

  tavaya 发布于2016-09-06

• 首先要保持良好的生活习惯，女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。防寒保暖凉，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查，查出病因对症治疗。
  
  

  田其灵 发布于2016-09-06