女性月经不调如何调理呢

我妹妹，今年才16岁，每次到了月经他总是害怕。因为每次都恶心，头痛？而且一来就是半个月，要么3、4个月都不来一次了？向问下是不是属于月经不调，需不需调理。女性月经不调如何调理呢？

• 你好，女性在更年期期间会出现内分泌失调的情况，你可以吃益母草或者当归调经胶囊调理月经，还有可以服用逍遥丸，平时的饮食可以多吃大豆等富含雌雄激素的食物，还有大豆、花生牛奶等食物都是有帮助的。
  
  

  涛哥芸妈 发布于2016-09-06

• 不是月经不调，注意休息，不要过分紧张恐惧忧伤，过度劳累，合理饮食，避免节食做好避孕工作减少人流次数，减少对子宫内膜损伤
  
  

  丁宝贝520 发布于2016-09-06

• 月经失调的原因很多，除了环境。心情、生活作息等等有很大一部分原因是有内分泌失调引起的，在备孕中的女性调理月经不调要注意很多们不能盲目吃药，这样对宝宝不好，所以从生活习惯调理为好，在平时要多吃一点水果蔬菜，多吃一些高蛋白的食物，多运动，增强体质，保持好的心情。
  
  

  红星闪闪小阿梦 发布于2016-09-06