请问女人贫血吃什么好？

上班老是打瞌睡，这个月贫血精神一直很差，女人贫血吃什么好，姐妹们你们都是吃什么补的呢？

• 贫血的原因较多的，有摄入不足（缺铁性贫血）、丢失过多（女性的月经过多，或者子宫肌瘤），破坏过多（各种原因的溶血），合成障碍（骨髓再生障碍性贫血），应该检查看看，找到确切的病因治疗起来效果才会更好的
  
  

  瑶曦 发布于2016-09-06

• 女人贫血吃什么食物要注意选择含铁高的，像猪肝、瘦肉、黑芝麻、黑木耳等等
  
  

  菠萝穗穗 发布于2016-09-06

• 女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。
  
  

  呈予 发布于2016-09-06